EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. für mehr Motivation I Willensstärke I Leichtigkeit I Lebensqualität I Erfolg

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Erfahre praxiserprobte Methoden, Techniken, Tipps und Abkürzungen, die Dir wirklich und nachhaltig helfen fit, gesund und stark zu sein. Fühl Dich endlich wieder wohl.

#140: Achtung! Deine Figur & Gesundheit ist in Gefahr!

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**3 Wochen Covid-19 - Quarantäne. **Wie ergeht es dir damit? Leidest du auch darunter, dass deine Gewohnheiten verloren gegangen sind? In der heutigen Episode möchte ich dir helfen, deinen Focus wieder zurück zu gewinnen und nicht in die häufigste aktuelle Figurfalle zu tappen. +++++++++++

Die Links zu den online Produkten findest du hier: ImmunBoost - Ernährungspaket: https://stefan-schlegel.com/ernaehrungspaket/

Fit@home - Trainingspaket: https://stefan-schlegel.com/fithome/

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Hast du Fragen oder Anregungen? podcast@stefan-schlegel.com

Ich wünsche dir ganz viel Gesundheit und Energie. Bleib Gesund Dein Stefan


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Über diesen Podcast

Hier erfährst Du von Stefan Schlegel praxiserprobte Methoden, Techniken und Tipps, die Dir wirklich und nachhaltig helfen mit minimalen Zeitaufwand Dich wohler attraktiver und begehrenswerter zu fühlen. Darüber hinaus wirst Du gesünder und leistungsfähiger. In diesem Podcast werden absurde Mythen gnadenlos zerstört und sinnlosen Diäten, unnötigen Trainingseinheiten und faulen Ausreden den Zahn gezogen! Profitiere von Stefans gewaltigen Erfahrungsschatz aus zwei Jahrzehnten Personal Training mit Top-Führungskräften und als einer der erfolgreichsten deutschen Extremsportlern. Er ist u.a. bekannt aus TV Auftritten und Interviews bei Markus Lanz, ZDF, SAT 1, SWR, Sport BILD, Focus und vielen weiteren Medien. Dieser Podcast verhilft Dir nachhaltig (ohne Jo-Jo-Effekt) an Dein Ziel!

von und mit Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler

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