Heute möchte ich mal „Klartext“ sprechen.
Und zwar über diesen  – in meinen Augen – furchtbaren Körperwahn.

Ich bin nun seit fast 20 Jahren Vollblut-Personal Trainer. Seit fast zwei Jahrzehnten helfe ich Menschen dabei sich wieder wohler zu fühlen, fitter zu sein und vor allem auch gesünder zu leben. Jedoch die Entwicklung in den letzten ca. 5 Jahren ist erschreckend.
Die Menschen werden nicht nur immer dicker, sondern auch immer ungesünder und kranker. Aber anstatt etwas für Ihre Gesundheit zu unternehmen und darin die Motivation zu finden, ist Ihnen tatsächlich das Aussehen wichtiger als die Gesundheit.

Die letzte Alarmglocke ging bei mir an, als ein Interessent vor mir stand und sagte: „Ich weiß, dass ich Bluthochdruck habe, aber das ist ja nicht so schlimm, denn mit Hilfe der Pillen habe ich das ganz gut im Griff. Mir ist aber viel wichtiger der flache Bauch – nein das Sixpack. Wann und wie können wir beginnen!“

Mir entgleisten meine Gesichtszüge völlig…
Genau das ist aus meiner Erfahrung der aktuelle „Kult“ – nein besser ausgedrückt – die kulturelle Einstellung: Hauptsache geil aussen. Entschuldigung für diese Ausdrucksweise, aber das darf doch nicht der ernst sein!!
Genau um dieses „Schockthema“ geht es in dieser Podcastfolge: „Mythos Sixpack“

Wenn auch Du unzufrieden mit Deiner Fitness, Figur oder Gesundheit bist, dann besuch uns doch auf unserer Internetseite:
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Sportliche Grüße und viel Spaß bei Deinem Workout.

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