Die Magie der Zahlen beschreibt, die Wichtigkeit von Messsystemen. Nur wenn du Dinge messbar machst, kannst du sie auch wirklich optimieren und nachweislich verbessern.

Stell dir vor, du nimmst dir vor, endlich abzunehmen und dich wieder wohl zu fühlen. Daran ist nichts messbares. Aus diesem Grund weißt du zum einen auch nicht wann du dein Ziel erreicht hast, du weißt aber eben auch nicht, ob die getroffenen Massnahmen erfolgreich sind.

Lass dich nicht von deinen Gefühlen täuschen, sondern bring die Zahlen mit ins Spiel.

+++++++++++

Suchst Du Unterstützung, um eine echte Transformation zu erleben und dich und deinen Körper auf ein völlig neues Niveau zu pushen? Hier kannst du dich für das High Performance Coaching bewerben: https://stefan-schlegel.com

Hier findest du unser 4 Online Spezial-Pakete: **ImmunBoost - Ernährungspaket: **https://stefan-schlegel.com/ernaehrungspaket/

**Fit@home - Trainingspaket: **https://stefan-schlegel.com/fithome/

**Trainings-Guide für Langhanteltraining: **https://stefan-schlegel.com/langhantelkurs/

**Hier unsere Facebook-Gruppe: **https://bit.ly/3gdbDPN

Hast du Fragen oder Anregungen? podcast@stefan-schlegel.com