Prinzip der Superkompensation

Wenn Du dieses altbewährte Trainingsprinzip zu Herzen nimmst, wirst Du in Zukunft garantiert Deine Trainingsziele erreichen. Du wirst immer stärker, schneller und leistungsfähiger.

Wie genau das funktioniert, erfährst Du in der heutigen Folge.

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Sportliche Grüße und viel Spaß bei Deinem Workout.

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