EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. für mehr Motivation I Willensstärke I Leichtigkeit I Lebensqualität I Erfolg

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Erfahre praxiserprobte Methoden, Techniken, Tipps und Abkürzungen, die Dir wirklich und nachhaltig helfen fit, gesund und stark zu sein. Fühl Dich endlich wieder wohl.

#002: Ziele – Dein Fixstern und Motor

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Was sind Ziele?
Wie schaffst Du es, trotz der ganzen Reizüberflutung Dein ganz persönliches Ziel zu erreichen?
In dieser Podcastfolge helfe ich Dir dabei, ein Ziel zu definieren – ein wirkliches Ziel – keinen Wunsch oder eine Vision, nein, denn Ziele sind S.M.A.R.T.
Was damit gemeint ist und wie Du es am sinnvollsten anwendest, erfährst Du jetzt in der aktuellen Folge.
Wenn Du Dich an diese Regel bzw. Methode hältst, dann wirst Du es wirklich erreichen. Zusätzlich werde ich Dir aber noch ein paar Geheimtricks verraten, wie Du Dein Ziel noch viel schneller erreichen wirst, ganz egal was es ist.

Aber ganz gleich, was Du am Ende als Ziel definierst, Du musst es angehen. Ziele sind unsere Fixsterne am Himmel, der Antrieb Dinge anzugehen, Hürden zu überwinden und unsere Komfortzone zu verlassen.

Was ist Dein Ziel?
Ist es eine Immobilie, ein Job, eine spezielle Körperform, ein Gesundheitszustand, eine Fähigkeit zu können oder findest Du einfach kein passendes für Dich?


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Über diesen Podcast

Hier erfährst Du von Stefan Schlegel praxiserprobte Methoden, Techniken und Tipps, die Dir wirklich und nachhaltig helfen mit minimalen Zeitaufwand Dich wohler attraktiver und begehrenswerter zu fühlen. Darüber hinaus wirst Du gesünder und leistungsfähiger. In diesem Podcast werden absurde Mythen gnadenlos zerstört und sinnlosen Diäten, unnötigen Trainingseinheiten und faulen Ausreden den Zahn gezogen! Profitiere von Stefans gewaltigen Erfahrungsschatz aus zwei Jahrzehnten Personal Training mit Top-Führungskräften und als einer der erfolgreichsten deutschen Extremsportlern. Er ist u.a. bekannt aus TV Auftritten und Interviews bei Markus Lanz, ZDF, SAT 1, SWR, Sport BILD, Focus und vielen weiteren Medien. Dieser Podcast verhilft Dir nachhaltig (ohne Jo-Jo-Effekt) an Dein Ziel!

von und mit Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler

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