EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG.

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Die Just-5-for-Life-Methode: 5 Säulen für nachhaltigen Erfolg – ohne auszubrennen.

#023: Scheitern gehört zum Siegen

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Was ist nötig, um persönlichen Erfolg zu erlangen?
Ich habe fast 20 Jahre als Personal Trainer gearbeitet und betreibe den Ultrasport seit ca. 7 Jahren. In all den Jahren  ist mir eins aufgefallen:
Alle wirklich erfolgreichen Menschen mit denen ich in Kontakt getrennt bin, egal ob Vorstände, Manager oder Sieger diverser Rennen, haben eins gemeinsam. Sie alle sind wirklich oft hingefallen, gescheitert bzw. haben tiefe Rückschläge erlebt. Aber genau das ist der Unterschied zwischen Ihnen und all den Anderen, denen, die noch nicht so erfolgreich sind. (Hierbei möchte ich nicht die Definition von Erfolg beschreiben, denn das ist eine individuelle Definition jedes einzelnen Menschen).

Nach vielen intensiven Interviews und Gesprächen mit diesen Persönlichkeiten wurde mir klar, dass der unterschied nicht darin liegt, nie hinzufallen, oder keine Rückschläge zu erlangen, sondern gerade das waren ihre größten Entwicklungsstufen.
Es kristallisierte sich wirklich heraus, dass diese Menschen sich an die Spitze „gescheitert“ haben. Sie sind Risiken eingegangen, sie haben Dinge ausprobiert und waren nicht immer erfolgreich damit. Aber anstatt liegen zu bleiben, frustriert aufzugeben oder das Thema zu wechseln haben sie weiter gemacht. Sie sind aufgestanden, sie haben sich zum nächsten Rückschlag durchgebissen. Sie sind immer weiter gegangen und haben an ihre Vision geglaubt und diese dann schlussendlich auch erreicht.

Sie haben sich zum Sieg gescheitert. Scheitern ist damit in meiner Erkenntnis daraus die Maßeinheit für Treppenstufen zum persönlichen Sieg!
Wie denkst Du darüber? Kannst Du das bestätigen oder bist Du anderer Meinung? Wie war Dein Weg zum Ziel, glatt und einfach oder steinig und schwierig?

 

Wenn auch Du unzufrieden mit Deiner Fitness, Figur oder Gesundheit bist, dann besuch uns doch auf unserer Internetseite:
www.contigo-personal-training.de oder hier auf Facebook.

 

Sportliche Grüße und viel Spaß bei Deinem Workout.


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Über diesen Podcast

EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG.
Der Podcast für ambitionierte Menschen, die mehr wollen – ohne auszubrennen.

🎯 FÜR WEN?
Für Unternehmer, Führungskräfte und Sportler, die Höchstleistung und Lebensqualität vereinen wollen.

💡 WAS DICH ERWARTET:
Die Just-5-for-Life-Methode – 5 Säulen für nachhaltigen Erfolg:

1️⃣ BEWEGUNG – Training, das zu deinem Leben passt
2️⃣ ERNÄHRUNG – Praxisnah, wissenschaftlich fundiert, ohne Diät-Wahnsinn
3️⃣ REGENERATION – Schlaf, Erholung, Stressmanagement
4️⃣ MINDSET – Mentale Stärke für echte Herausforderungen
5️⃣ STRATEGIE – Wie du alles unter einen Hut bekommst

🎙️ DEIN HOST:
Stefan Schlegel – Unternehmer, Personal Trainer seit 20+ Jahren, Extremsportler (u.a. Race Across America). Bekannt aus Markus Lanz, ZDF, SAT.1, Focus.

✅ WARUM DIESER PODCAST?
Keine Mythen. Keine Quick-Fixes. Keine faulen Ausreden.
Nur praxiserprobte Methoden, die wirklich funktionieren – nachhaltig und ohne Jo-Jo-Effekt.

📅 Jeden Dienstag eine neue Episode.
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von und mit Stefan Schlegel

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