Gefühle sind etwas Wunderbares. Manche Gefühle assoziieren wir mit etwas positiven und manche etwas negativen. Doch im Endeffekt sind sie vollkommen neutral, denn sie bekommen von dir die Bewertung, die du ihnen gibst.

In der heutigen Episode erzähle ich dir einige Tricks wie du deine Gefühle kontrollieren kannst und wie du deine Reaktionswelt im Allgemeinen, so aufbauen kannst, dass sie dir dienlich sind.

Wenn du mir auch eine Geschichte aus deinem Leben erzählen möchtest, in der du deine Gefühle neu programmiert hast oder es geschafft hast, auf dasselbe Ereignis aber anders zu reagieren, dann schreib mir gerne eine Nachricht an:

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