00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zum Podcast Effizient, Gesund,

00:00:03: Nachhaltig.

00:00:08: In der heutigen Podcast Episode geht es um

00:00:11: Mittel, Substanzen und Verfahren, die dich unerlaubterweise besser

00:00:15: machen.

00:00:22: Hallo und herzlich willkommen hier bei Effizient, Gesund

00:00:25: und Nachhaltig.

00:00:26: Ich bin's wieder, Stefan.

00:00:27: Stefan Schlegel, dein Unternehmer, Mentor und Podcaster.

00:00:31: Ja, es ist Dienstag und damit auch Podcast

00:00:34: -Time.

00:00:35: Letzte Woche, hey, letzte Woche gab's kein Podcast.

00:00:38: Ja, ich hab ihn ganz einfach in meiner

00:00:40: Urlaubsentspanntheit völlig vergessen.

00:00:43: Also von daher, nehmt's mir nicht übel, einmal

00:00:46: eine Woche ohne uns, Effizient, Gesund, Nachhaltig.

00:00:49: Also von daher, Rock'n'Roll, heute hauen

00:00:52: wir dafür mehr Ei auf den Pott, denn

00:00:54: heute geht es ja um Substanzen, Mittel und

00:00:58: Verfahren, die dich als Sportler, ich sag mal,

00:01:03: deutlich leistungsfähiger machen.

00:01:05: Du wirst stärker, schneller, springst höher, weiter, all

00:01:13: das ist möglich.

00:01:14: Jo, jedoch der Preis dafür ist gar nicht

00:01:19: mal so unbedenklich, sag ich's mal.

00:01:23: Ich rede im Klartext über Doping.

00:01:26: Wie denk ich darüber, was ist Doping, beziehungsweise,

00:01:30: ja, jetzt gerade geht die Olympiade zu Ende

00:01:34: oder ist sie zu Ende gegangen?

00:01:37: Wir haben Rekorde gesehen, wir haben unglaubliche menschliche

00:01:40: Leistungen gesehen, doch was sind diese menschlichen Leistungen

00:01:44: wirklich tatsächlich wert?

00:01:46: Über all die Dinge möchte ich einfach mal,

00:01:48: ja, sprechen, meine Gedanken loswerden, denn ich habe

00:01:52: eine ganz klare Position in diesem ganzen, in

00:01:56: der ganzen Welt eingenommen, denn für mich ist

00:01:58: es absolut inakzeptabel zu dopen, sich unerlaubter Mittel

00:02:06: oder Verfahren zu bedienen, um dadurch die eigene

00:02:12: Leistungsfähigkeit zu steigern, beziehungsweise, was ja dann noch

00:02:16: viel schlimmer ist, andere Menschen damit zu betrügen.

00:02:21: Das geht für mich rein gar nicht.

00:02:23: Deshalb habe ich auch auf meiner stephan-schlegel

00:02:26: .com Webseite, wo es um mich als Athlet

00:02:31: und als Speaker und Podcaster geht, ganz klar

00:02:37: auch ein Bekenntnis gegen Doping ausgeschrieben und das

00:02:40: schon seit vielen, vielen Jahren, denn ich, ich

00:02:44: verabscheue diese Handlung, allein den Gedanke daran, ich

00:02:51: habe ehrlich gesagt in meinem ganzen Leben einmal

00:02:52: daran gedacht, was wäre, wenn ich Epo nehmen

00:02:55: würde und diese Vorstellung, wie viel schneller ich

00:03:00: dadurch wäre, fand ich so genial, das hat

00:03:04: mir gereicht.

00:03:05: Ich habe nie irgendetwas bewusst an unerlaubten Substanzen

00:03:10: genommen, natürlich ist es möglich, dass ich die

00:03:12: ein oder andere Medikamentöse oder das ein oder

00:03:16: andere Medikament so rum eingenommen habe, was auf

00:03:20: der Kölner Liste steht, also, ich weiß nicht,

00:03:24: ich sage jetzt mal Beispiele, wenn du Paracetamol

00:03:27: nimmst, dann steht das, soweit ich weiß, auf

00:03:30: der Kölner Liste.

00:03:31: Die Kölner Liste ist eine Liste, wenn ich

00:03:34: mich recht erinnere, die von der Sportuni Köln

00:03:39: irgendwie aufgelegt wurde oder aufgesetzt wurde, irgendwie so

00:03:42: in der Richtung, jedenfalls stehen dort alle Substanzen

00:03:45: und Medikamente drin, die nicht erlaubt sind für

00:03:51: den Leistungssport, also das heißt, wenn du in

00:03:54: Dopingkontrollen reinkommst, dann ist das nicht erlaubt.

00:03:58: Jetzt steht da als Beispiel Paracetamol drauf und

00:04:00: möglicherweise habe ich Paracetamol schon mal genommen, wenn

00:04:05: ich mal Kopfschmerzen hatte oder was auch immer,

00:04:07: aber definitiv habe ich es nicht genommen in

00:04:10: irgendeiner Form im Zusammenhang mit Training oder um

00:04:14: mir dadurch einen Wettbewerbsvorteil zu verschaffen, sondern es

00:04:19: war für mich als Mensch, um meine gesundheitlichen

00:04:26: Einschränkungen, die ich in dem Moment hatte, mittels

00:04:29: Paracetamol zu optimieren.

00:04:33: Also, ich bin absolut zu 100% gegen

00:04:37: den Missbrauch von Doping und würde dieses auch

00:04:45: nie unterstützen, also ganz glasklar.

00:04:47: Also wäre ich jetzt, wenn ich Coach oder

00:04:49: Athlet, Athletentrainer bin, so rum und würde sehen

00:04:54: oder erkennen, dass mein Schützling, männlich, weiblich, gay,

00:04:57: mir ist dieses Gendern auch eh zu blöde,

00:05:02: Doping nimmt, also entweder sofort aufhören oder im

00:05:09: Umkehrschluss, ich würde uns, ja, ich würde das

00:05:13: Ganze, die Zusammenarbeit sofort beenden und diese Person,

00:05:18: sofern das möglich ist, entsprechend bei der Welt

00:05:24: -Anti-Doping-Association oder ähnlichen Stationen melden.

00:05:30: Also ganz klar, das geht für mich gar

00:05:32: nicht.

00:05:33: Ich habe einmal in einem Wettkampf, das war

00:05:35: ein 10.000 Meter Volks- und Wiesenlauf,

00:05:39: der ging durch Straßen in diesem Dorf und

00:05:45: ich bin einmal in einer 90-Grad-Kurve

00:05:49: statt auf der Straße über den Bürgersteig zwei

00:05:55: Schritte gerannt, und habe mich, das ist jetzt,

00:06:00: wie viele Jahre ist das her?

00:06:01: Wir haben es jetzt 2024.

00:06:04: Also ich würde sagen, gute 20 Jahre ist

00:06:07: das her und schäme mich dafür immer noch,

00:06:10: weil ich zwei Schritte abgekürzt habe.

00:06:12: Also es geht für mich gar nicht, absolut

00:06:14: gar nicht.

00:06:15: Und allein auch schon aus gesundheitlicher Sicht, wenn

00:06:19: ich irgendwie Testosteron reinpacke, mir spritze zusätzlich oder,

00:06:24: keine Ahnung, Epo nehme oder, es gibt so

00:06:29: viele Bullen-Testosteron und alles mögliche, Helium, ja,

00:06:37: genau.

00:06:37: Also es gibt echt so viele Mittel, wo

00:06:42: ich ganz klar sage, nee, also diese Nebenwirkungen

00:06:46: allein, da kann ich euch zum Beispiel einen

00:06:48: Weltklasse-Podcast empfehlen.

00:06:51: Der Podcast heißt Geheimsache Doping.

00:06:54: Ist von der ARD mit dem, ja, ich

00:06:57: nenne es mal Doping, dem bekanntesten Doping-Experten

00:07:00: Hajo Seppelt.

00:07:02: Also Megading, also ein super geiler Podcast.

00:07:05: Kann ich euch nur wärmstens empfehlen, wenn euch

00:07:08: das Thema interessiert und Spaß macht, euch da

00:07:12: mehr drüber zu informieren.

00:07:14: Tolle Geschichten und Wahnsinns-Stories.

00:07:19: Ja, also ganz klar, Freunde der Nacht, lasst

00:07:23: die Finger von Doping, denn es lohnt sich

00:07:27: nie.

00:07:28: Also aus meiner Sicht lohnt es sich nie.

00:07:30: Also was nützt es dir denn, wenn du

00:07:32: völlig zugepumpt irgendeine Medaille gewinnst, die du einfach

00:07:41: niemals gewonnen hättest, wenn du nicht so zugepumpt

00:07:44: wärst?

00:07:45: Also was soll das?

00:07:46: Also kannst du dir da echt noch in

00:07:48: den Spiegel schauen und dich dann noch wohlfühlen

00:07:50: und so?

00:07:51: Naja, also das ist alles für mich, ist

00:07:54: mir zuwider.

00:07:56: Also ich habe eine wirkliche Tiefe, wie du

00:07:58: wahrscheinlich an meiner Stimmlage auch hörst, Abneigung gegen

00:08:01: jegliche Art der unerlaubten Hilfsmittel.

00:08:05: Ich bin dreimal das Race Across America gefahren.

00:08:07: Das gilt als das härteste Ausdauerrennen der Welt.

00:08:10: Ob es das jetzt ist oder nicht, ist

00:08:12: es sackhart.

00:08:13: 5.000 Kilometer von der Westküste Amerikas zur

00:08:17: Ostküste mit dem Fahrrad sind knapp 5.000

00:08:20: Kilometer und du hast maximal zwölf Tage Zeit.

00:08:23: Das ist brutal hart.

00:08:25: Und je schneller du radeln kannst, umso schneller

00:08:27: bist du drüben und umso schneller bist du

00:08:29: auch wieder im normalen Schlafrhythmus.

00:08:32: Du hast maximal zwölf Tage Zeit.

00:08:34: Ich habe dafür zehn Tage gebraucht.

00:08:36: Das heißt, roundabout bin ich 500 Kilometer jeden

00:08:39: Tag geradelt.

00:08:40: Und immer, wenn ich darüber rede, kommt automatisch

00:08:44: die Frage, ja, und hast du gedobt?

00:08:47: Freunde, nicht jeder, der auf dem Fahrradsitz dobt

00:08:50: und vor allen Dingen auch nicht jeder, der

00:08:52: Leistungen erbringt, die außerhalb deiner Vorstellungskraft sind.

00:08:58: Für mich ist grundsätzlich jeder erstmal clean, bis

00:09:01: es ihm bewiesen ist.

00:09:03: Und da hoffe ich einfach und appelliere ich

00:09:06: an das, ja, wie soll ich das sagen,

00:09:09: an das Fairnessgebot, was eigentlich, was normalerweise herrschen

00:09:15: sollte unter Sportlern.

00:09:17: Also das ist für mich unfair.