00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zum Podcast.

00:00:02: Effizient, Gesund, Nachhaltig.

00:00:08: In der heutigen Mindset-Episode geht es um Erfolg ohne Publikum!

00:00:13: Wer bist du wenn niemand zuschaut?

00:00:20: Hallo und Herzlich Willkommen hierbei.

00:00:23: effizient gesund und nachhaltig.

00:00:25: Ich bin's wieder Stefan Schlägel dein Unternehmer Mentor und Podcastar.

00:00:29: Und ja heute habe ich eine ganz spezielle Mindset Episode für euch zusammengeschustert, denn ich sitze hier in diesem Moment im Wohnwagen im Urlaub.

00:00:41: Ich schaue auf das Wasser, genieße die Natur und trinke ein kühles Wasser.

00:00:48: Tja!

00:00:49: Und ich spüre die Tiefe... na ja schon fast vergessene Sache.

00:00:54: absolut innere Zufriedenheit.

00:00:57: Und genau in dieser Ruhe kann mir so ein Gedanke der mich einfach nicht mehr loslässt und den ich heute mit Detail möchte Denn der Gedanke war, was ist für dich eigentlich Erfolg?

00:01:10: Wenn du absolut niemandem mehr etwas beweisen musst.

00:01:15: Noch mal!

00:01:16: Was ist für Dich eigentlich Erfolg wenn Du absolut Niemanden, niemanden mehr etwas Beweisen

00:01:23: musst?!

00:01:25: Wenn ich ehrlich bin, sah meine Definition von Erfolg jahrelang völlig anders aus.

00:01:32: Mein Erfolg brauchte ein Publikum Er brauchte Zahlen, Anerkennung, Wertschätzung.

00:01:38: Er braucht Applaus!

00:01:40: Ich dachte ich bin erst dann erfolgreich wenn ich die magische Schallmauer von drei Stunden beim Marathon knacke.

00:01:48: Ich gehörte zu den fünf Prozent der schnellsten Marathonläufe auf dieser Welt.

00:01:53: Ähm...ich dachte ich muss ersten Ticket für Hawaii lösen beim Iron Man oder dort vor Ort selbst finnischen.

00:02:01: Meine beste Ironman-Platzierung war Platz sechsundzwanzig, die ich je erreicht habe.

00:02:07: Ich bin auf Hawaii bei der Weltmeisterschaft dabei gewesen.

00:02:11: Ich habe das härteste Ausdauern in der Welt, das Race Across America mehrfach gefündigt.

00:02:17: Das ist ein fünftausend Kilometer langes Radrennen von der Westküste zur Ostküster Amerikas quer durch den Kontinent mit dem Fahrrad in weniger als zwölf Tagen und ich hab das nicht nur einmal gefinished sondern mehrfach.

00:02:32: Also ich will nicht sagen, ich war süchtig nach dem Gefühl.

00:02:35: Aber Erfolg war für mich einfach... Ja, war im Außen!

00:02:43: Weil ich tief in öneren dachte nur wenn ich diese extremen Dinge leiste, nur wenn Ich diese wahnsinnigen Erfolge schaffe dann bin ich gut genug.

00:02:54: Das war so mein Mindset.

00:02:57: und ja die Wahrheit ist dieser ständige Druck den ich im Außen verspülte, also die Anerkennung, die ich gesucht hat.

00:03:07: Dass sich dieser Druck im Außend jemand sein zu müssen... Das hat seinen Preis!

00:03:12: Bei mir war es unter anderem der Burnout.

00:03:16: Der mich so tief zum Boden gedrückt hat dass der einzige Ausweg letztendlich die psychosomatische Klinik war.

00:03:26: und davor Jahre davor war es dann auch noch so, dass ich beim Race Across America einfach das Ding nicht gefinischt habe.

00:03:38: Also meine dritte Teilnahme habe ich nicht beendet.

00:03:41: Ich hab mitten im Rennen also nach irgendwo zweieinhalb Tausend Kilometer das Ding beendete und ich dachte einfach dadurch, dass sich ja komplett der größte Versage auf diesem Planeten war.

00:03:57: Das ganze Kartenhaus von mir, das Kartenhauserfolg ist in sich komplett zusammengebrochen.

00:04:04: Denn wer war ich schon, wenn ich nicht der Finisher war?

00:04:08: Bin ich nichts wert.

00:04:09: also wenn du nicht ankommst oder irgendwelche herausragenden Leistungen erzielt dann bist du niemanden.

00:04:19: Dann kriegst du diese Anerkennung nicht die die die Ich suchte die ich gewollt habe und von daher war das für mich der einzige Weg.

00:04:31: Wer bin ich?

00:04:34: Ja!

00:04:36: Und nach der Klinik bin ich dann zehn Tage in Urlaub gefahren und nur ich, keine Leistung kein Druck und in dieser Stille habe ich erstmal gelernt dass es im Leben manchmal einfach nicht so läuft wie wir wollen.

00:04:51: Und weißt du was?

00:04:53: Das ist okay Es ist wirklich vollkommen ok.

00:04:57: Nur ich musste halt auf die harte Tour lernen.

00:05:01: ganz gleich wie das Ergebnis im Hausen ist Du bist ein großartiger Mensch.

00:05:08: Ganz gleich, welchen Erfolg du wie gut ausübst!

00:05:11: Ganz gleich wie viel Geld du gerade verdienst ganz gleich wo du wohnst ganz gleich wie schön deine Partnerin ist oder was auch immer.

00:05:22: Du bist einfach ein großatiger Mensch weil du der bist der du bist.

00:05:28: ja heute Heute hier in meinem Wohnwagen definiere ich Erfolg halt völlig neu ganz anders Erfolg ist für mich kein Pokal mehr, keine Startnummer oder ein Kontostand.

00:05:41: Erfolg ist ein Gefühl!

00:05:44: Es ist die innere Zufriedenheit es ist die wahre Glückseligkeit sind diese Magic Moments die keinen Publikum brauchen wenn ich auf dem Fahrrad sitze den Wind im Gesicht spüre die Geschwindigkeitsfühle Die Natur beim Bergauf fahren Einatmen Den Puls und meinen Atem spüre.

00:06:08: Und einfach nur die Sonne genieße oder beim Witzschwolleball im Sand, am Strand, am Meer bei bestem Wetter mit drei anderen Spielern das wir alle so auf dem gleichen Niveau sind.

00:06:24: Wir pritschen, baggern, hächten... Im Hintergrund läuft coole Musik ja und vielleicht himmelt mich gerade auch meine Partnerin dabei an.

00:06:36: Das ist Erfolg, genau das.

00:06:38: Und dafür muss ich niemanden da draußen irgendwas beweisen.

00:06:45: Weißt du wenn ich meinem früheren Ich dem Sportler, dem Bestzeitenjäger, dem Familienvater der alles daran setzt um das Traumleben seiner Frau zu ermöglichen, der sich vollkommen aufreibt?

00:07:12: Wenn ich dem heute eine Sache sagen könnte, dann wäre es das hier und ich möchte dass du diesen einen Satz mal ganz tief in dich aufsaugst.

00:07:26: Denn das habe ich echt gelernt!

00:07:45: Meine Frage an dich, während ich hier in meinem Wohnwagen sitze und diese Episode für Dich aufnehme.

00:07:52: Wo rennst Du gerade einem Ziel hinterher?

00:07:55: Nur um es anderen zu beweisen?

00:07:59: Und wo hast du verlernt den Weg zu genießen?

00:08:04: Erlaube Dir, erlaube dir wirklich diesen Druck rauszunehmen!

00:08:07: Du musst niemanden etwas beweisen.

00:08:09: Du bist bereits großartig.

00:08:11: Du musst dich für Niemandem aufopfern.

00:08:15: Weder Lebenspartner noch für deine Kinder, noch für dich.

00:08:19: Du musst dich nicht aufopfern.

00:08:21: Genieß deinen Weg!

00:08:23: Genieß dein Weg denn wenn der Weg dir keine Freude bereitet dann wird das Ziel dir einfach keiner Erfüllung bringen.

00:08:31: Ich habe das so hart gelernt in meinem Leben und ich möchte dir das einfach weitergeben dass du nicht auch diese Erkenntnis machst Das tu'n nicht auch vor vor dem Suizid stehst, dass du nicht auch in die Burnout-Linie kommst.

00:08:48: Dass du dich nicht auch völlig aufgibst, dass Du Dich nicht so einsam und so verlassend schülst.

00:08:57: Das Du DICH einfach von diesem Druck befreist!

00:09:01: Du musst gar nichts... Du musst irgendwann in deinem Leben sterben.

00:09:06: Denn Du wirst diesen Körper höchstwahrscheinlich nicht lebend verlassen.

00:09:11: Also genießt den Weg!

00:09:13: Denn wenn der Weg dir Freude bereitet, glaub mir!

00:09:16: Dann wird das Ziel dir auch eine Erfüllung bringen.

00:09:19: Aber auf keinem Fall anders.

00:09:22: In diesem Fall oder in diesen Sinne wünsche ich dir eine wunderschöne Woche voller Freude und bis dahin tschau-tschau Bye bye dein Stefan.