00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zum Podcast.

00:00:02: Effizient, Gesund, Nachhaltig.

00:00:08: In der heutigen Podcast Episode geht es um Deine Wohnung denn sie ist der Spiegel deiner Seele!

00:00:22: Hallo und Herzlich Willkommen hierbei.

00:00:24: effizient gesund und nachhaltig.

00:00:26: ich bin's wieder Stefan Steffanschlägele dein Unternehmer Mentor und Podcaster.

00:00:33: Ja und heute habe ich ein ganz spannendes Thema mitgebracht Denn es geht um deine Wohnung Und es geht auch um meine Wohnung und mein Verhalten.

00:00:45: Was mache ich, wenn ich vor einem großen Problem stehe?

00:00:49: Ein wenig Zeit habe dieses Problem zu lösen aber irgendwie kein Lösungsweg finde!

00:00:55: Das verrate ich dir alles heute in der Podcast-Episode und ich will auch nicht gerade drum herum schnackeln.

00:01:02: also kurz vorweg Hast du schon eine E-Mail losgeschickt?

00:01:06: hast Du die letzte Podcast Episode angehört?

00:01:10: Hast du Lust zu diesem fünf Wochen Zusatzbonus?

00:01:16: Ein hundert Tage Starter Coaching mit mir durchzuführen.

00:01:19: Hör noch mal die letzte Episode an, denn da war meine Geburtstagsepisode und die Jubiläums-Episode also Nummer dreihundertfünfzig wars!

00:01:27: Und da habe ich dir... zugesagt, wenn du Lust hast mit mir zusammenzuarbeiten.

00:01:32: An deinen Mindset an deinen Glaubenssätzen, an deiner Ernährung, an deine Regeneration und an dein Fitness zu arbeiten.

00:01:40: für hundert Tage stehe ich dir als individueller ganz persönlicher Coach zur Seite Und solltest Du über Podcast at steffan-schlegel.com mir schreiben Dann bekommst Du nicht nur Hundert Tage sondern nochmal fünf Wochen oben drauf So Das dazu, also überlegt er es gut.

00:02:00: Ich würde es machen... Also das mag jetzt echt komisch klingen aber ich bin wirklich so von der Dienstleistung und von der Qualität überzeugt dass ich mich selber als eigenen Coach buchen würde.

00:02:14: Und ich gestehe auch ganz ehrlich, ich würde mir einen Mentor und Coach wünschen Der sich so rein kniet und so Attacke gibt wie ich es mache.

00:02:26: für dich dann!

00:02:28: Das ist meine persönliche Meinung.

00:02:30: Und jetzt komme ich zur heutigen Podcast-Episode, die drei Einundfünfzig haben wir und es geht um deine Wohnung oder meine Wohnung.

00:02:37: So!

00:02:37: Es ist wieder mal soweit.

00:02:39: der kleine Stefan hat eine Situation in seinem Leben wo er sagt puh da muss sich was ändern Da möchte ich einfach etwas ändern weil so soll's nicht weitergehen.

00:02:50: Jetzt ist natürlich die Frage wie gehe ich vor?

00:02:53: Und ich habe keine Ahnung.

00:02:54: Ich habe gerade wirklich keine Ahnung wie ich mit der Situation umgehe Und was ich da immer mache ist, ich erinnere mich an ein super tolles Buch von Werner Küstenmacher nämlich Simplify Your Life.

00:03:09: In diesem Buch erklärte er neben vielen anderen Dingen dass die Wohnung der Spiegel zu deiner Seele ist und seitdem ich das mache oder auch mich daran halte geht es mir wirklich deutlich besser.

00:03:24: So worum geht es?

00:03:26: Es geht darum deine Wohnung Ich bleib jetzt mal bei Wohnung oder deinem Haus, je nachdem wie du lebst zu entrümpeln.

00:03:34: Aufzuräumen!

00:03:36: Und so hat jeder Raum in deiner Wohnung oder in deinem Hause einen bestimmten Bereich deiner Seele für den er steht und ich gehe gleich mit dir die verschiedenen Räume durch.

00:03:49: und was damit auch gemeint ist und was sich bei mir in meinem Leben geändert hat seitdem ich da riechgeros ungefähr oktober letzten jahres da riekeros aufgeräumt habe renoviert saniert etc.

00:04:07: also ich hab wirklich meine wohnung so weit verändert dass sie ja für mich ist das die schönste das schönste zuhause was sich hier hatte und ich fühle mich am wohlsten.

00:04:21: du weißt ich mag diese superlative nicht aber ich fühl mich einfach so gut und sowohl wie noch nie in einem Zuhause.

00:04:29: Also Die Wohnung ist der Spiegel deiner Seele.

00:04:34: Ich fange mal ganz unten an, nämlich im Keller.

00:04:37: Der Keller ist deine Vergangenheit und dein Unbewusstes.

00:04:41: ich habe für mich gemerkt oder überleg mal was hast du alles im Keller?

00:04:45: Im Keller hast Du das Zeug, was Du erstmal nicht brauchst.

00:04:48: ja Und aus meiner Sicht ist das etwas ja aus der Vergangenkeit und je voller dein Keller ist umso größer ist der Anker mit den Ketten, die dich in der Vergangenheit halten.

00:05:06: Ja du hast richtig!

00:05:07: Halten das bedeutet wenn du dein Keller aufräumst.

00:05:11: Das heißt nicht dass du alles rausschmeißen solltest.

00:05:12: ich sage Aufräumen entrümpeln und das Zeug wegschmeißn was halt einfach echt nicht mehr brauchst.

00:05:18: Und dann meinen wir jetzt wirklich nicht mehr braust da geht es nicht darum.

00:05:22: ah das könnte ich in sechszehn Jahren vielleicht gebrauchen.

00:05:24: oder wenn mein Auto welches ich nicht mehr habe, aber dann haben werde.

00:05:29: Dann ein Platten hab da hab' ich einen Ventil für!

00:05:31: Nee komm hör auf mit so einem Kram.

00:05:34: also räum dein Keller auf und verspreche dir du wirst weiter vorankommen Denn dein Keller hält dich einfach zurück er bremst dich aus.

00:05:47: Ich gehe in das Gegenteil über der Dachboden Das sind die Ideen und die Zukunft.

00:05:55: Naja, das eine hält dich unten in der Vergangenheit und das andere gibt dir keinen Raum nach oben wegzukommen.

00:06:01: Also deine Zukunft!

00:06:03: Solltest du einen Dachboden haben also räumt da oben auf.

00:06:07: Du wirst erstaunt sein wie gut es tut Und was das mit dir macht?

00:06:14: Es ist wirklich wahnsinnig.

00:06:18: Ich komme noch zu den einzelnen Räumen noch gleich weiter Und dazu erzähle ich dir dann wirklich nur paar Dinge was sich dabei mir geändert hat.

00:06:25: So, dann gibt es so Abstellräume.

00:06:27: So eine Abstellkammer oder sowas.

00:06:30: Das ist deine persönliche Freiheit.

00:06:31: Aufräumt das hält dich weg.

00:06:33: Ich hatte in der alten Wohnung so ne kleine Ja ich glaube ein Quadratmeter Abstellraum war das So Staubsaugern also Sachen drin?

00:06:42: Ich kann dir sagen, dass Ding war zugestopft Und als sich das aufgeräumt habe Nehme waren Essensvorräte Staubsauger Bügelbügeleisen Als solche Dinge halt Racklädt und so weiter.

00:06:57: Und es war auf einmal, boah!

00:07:00: Das war irgendwie so ein toter Raum der ganze Zeit... ...und ich habe innerlich schon mal so gespürt... Ah da tut sich was.

00:07:08: Da tut sich etwas.

00:07:09: Ich konnte das noch nicht einordnen, was da genau war,... aber es tut sichwas.

00:07:15: Ich hab mich irgendwie ein Stück weit ja, ich sag mal bisschen wohler freier gefühlt.

00:07:20: So, der nächste Bereich ist der Eingangsbereich.

00:07:25: Hier heißt es, das ist das Verhältnis zu anderen Menschen.

00:07:29: Du empfängst die Leute im Eingangsbereich also wie is der?

00:07:33: Ist er auch aufgeräumt?

00:07:34: bist du damit auch offen und frei neuen Menschen gegenüber?

00:07:39: oder halt eben nicht.

00:07:42: Also all das was ich dir hier sage kannst du natürlich denken was du möchtest dass ist klar.

00:07:46: Ich kann nur von meiner Seite sagen in meinem Leben hat das wirklich eine signifikante Wirkung gehabt.

00:07:54: Das nächste sind Türen Deine innere Offenheit, also wie offen bist du gegenüber neuem anderen.

00:08:02: Und ich finde es ist nichts nervigeres als wenn Du eine Tür hast die Du nicht wirklich aufmachen kannst weil gerümpelt dahinter steht oder sie schleift oder was auch immer Freunde schau das alle Türen richtig aufgehen dass Du auch sie auflässt.

00:08:17: teilweise Er beschreibt es so mit den Worten.

00:08:23: Mit gut funktionierenden Türen geht die Arbeit einfach leichter von der Hand, so kannst du dir das ein bisschen darstellen.

00:08:33: aber glaub mir wirklich, mach das mal!

00:08:37: Mit einem Raum macht er's in einem Bereich und Du wirst erstaunt sein was da passiert.

00:08:43: Ich war gerade vorhin.

00:08:44: heute Vormittag habe ich in einem Raum alles raus geräumt was ich bei kleineren Zeigen reinknallen will.

00:08:53: Und allein daran, dass sich das rausgeräumt habe, dann hab' ich hier noch gerade den Ordner hinrichtig hingestellt und da noch etwas und hier noch das... ...und schon sofort innerlich ein besseres Gefühl gehabt!

00:09:03: Denn das ist die Quintessenz und das schmeiße ich jetzt mal grad zwischen bevor ich mit den Räumen weitergehe.

00:09:10: Ich habe dir erzählt, ich habe ein inneres... also ich habe einen Steh vor einer Herausforderung.

00:09:13: Das ist kein Problem sondern es eine Situation, die mir anders vorgestellt habe.

00:09:19: Und nun überlege ich, wie ich das so hinbekomme.

00:09:21: Dass es so ist, wie Ich mir das wünsche oder dass ich damit besser klar komme.

00:09:26: und Das heißt im inneren Ist ein bisschen kaus.

00:09:31: und dann habe ich mir das äußere angeschaut.

00:09:35: Wie voll ist mein schreibtisch?

00:09:36: Wie sieht mein büro aus?

00:09:38: wie Sieht Mein wohnzimmer Aus Schlafzimmer?

00:09:41: all diese dinge habe ich mehr Einfach angeschauen und gemerkt okay da ist das eine oder andere was einfach nicht frei ist, nicht so wie ich mir das wünsche.

00:09:52: Ich bin zum Beispiel ein Mensch der sehr viel Bodenfläche mag ja weniger es mehr.

00:09:56: also ich habe gar nicht viele Möbel ich hab dezent Akzente gesetzt und damit bin ich super happy.

00:10:04: So dass bedeutet dadurch dass sich innerlich so ich nenn's mal Unordnung habe und keinen klaren Blick habe auf meine Auf meine Lösung oder auf meine Situation auf mein Problem.

00:10:14: wie auch immer Räume ich das Außenauf Und wenn dadurch, dass ich das Außen aufräume, räume ich auch im Inneren auf.

00:10:24: Weil Das Außen ist das Spiegelbild des Inneren.

00:10:27: Dein Umfeld, dein Außen isst das Spiegelbild deines Inneren und deshalb... Deshalb ist diese Podcast-Episode aus meiner Sicht heute so nicht nur aktuell sondern auch so wichtig!

00:10:41: Denn wie gesagt Wenn du im außen aufräumst, räumst du automatisch im inneren auch mit auf und das ist der Schlüssel wenn Du in einer Situation steckst wie ich gerade wo du irgendwie gar nicht aufräumen kannst.

00:10:53: Innen drin ja weil du einfach nicht haben wie geht es weiter?

00:10:56: Ich weiß es nicht.

00:10:56: soll ich das machen dass man ist zu viel?

00:10:59: Dann räume ich im Außen auf und schon werde ich im Inneren ruhiger und klarer.

00:11:04: Okay also das war so der der input.

00:11:07: warum das ganze?

00:11:09: Ich gehe weiter in den Räumen und wir kommen jetzt zum Wohnzimmer.

00:11:13: Also das Wohnzimmers dein Herz.

00:11:22: Es ist halt irgendwo auch die Hauptwohnung, ob du es willst oder nicht.

00:11:28: Dein Selbstbild wird maßgeblich vom Zustand deines Wohnhauptraumes beeinflusst.

00:11:36: Und seitdem ich mein Wohnzimer renoviert habe, Schöne Fototapete da, die habe ich runter.

00:11:45: Ich hab die Wand gestrichen und erst verputzt dann strichen.

00:11:52: Die Möbel umgebaut, also ich baue ja meine Möbelteilweise selber.

00:11:57: Und neue Teppichreihen, anderes Sofa hingestellt usw.

00:12:02: Also einfach viele Dinge geändert entsprechend farblich abgestimmt und so weiter.

00:12:09: Und ich fühle mich wahnsinnig wohl in diesem Raum, also einfach ein unfassbar schönes Wohnzimmer habe ich.

00:12:16: oder Wohnraum oder Wohnbereich... ...und das hat ganz viel mit mir innen drin gemacht.

00:12:23: Ganz viel!

00:12:24: Ich hab dann auch wirklich als sich damit mehr oder weniger angefangen habe, habe ich auch im Inneren angefangen mit Dingen aufzuräumen.

00:12:35: ... unfassbar.

00:12:37: Ich habe Glaubenssätze und Verhaltsmuster aufgelöst, die ich irgendwie... ... weiß ich nicht.

00:12:44: Fünf, vierzig Jahre mit mir rumtrage!

00:12:46: Die hab' ich entdeckt und aufgelösst.

00:12:49: Und ich bin fest davon überzeugen weil ich im Außen begonnen habe,... ...habe ich den Bezug zu meinem Inneren gekriegt.

00:12:55: So der nächste Raum ist die Küche.

00:12:58: Die Küche war einer der Räume.

00:13:00: also die Küchen heißt ist dein Bauch?

00:13:02: ne?

00:13:02: Also dein inneres, deine Organe Und wir wissen ja, neunzig Prozent unserer Immunsystem sitzt im Magen-Darm-Trakt.

00:13:14: Und auch hier merke ich immer wieder wenn ich innerlich einfach ein bisschen energieloser bin dann sehe ich das in der Küche!

00:13:24: Dann ist die Geschirrspülmaschine nicht eingeräumt oder nicht ausgeräumten irgendwie so in der Richtung.

00:13:28: Das zeigt sich da wieder.

00:13:30: Und sobald ich da konsequent bin, dann ändere ich auch das Essverhalten wieder und koche mehr in die Richtung oder mehr in diese Richtung.

00:13:38: Also das ist aus meiner Sicht absolut ein Zusammenhang!

00:13:42: Ist die Küche aufgeräumt?

00:13:44: Sind das Essen in den Tupper-Schüsseln auch so im Kühlschrank oder Gefrierfracht?

00:13:49: Dass es Ordnung ist oder einfach ein Chaos?

00:13:54: Hierbei geht es nicht darum dass du dich heute hinstellst und fünf Tage am Stück die Küchen pimpst oder sonst was... Aber auch da, als ich die Küche und damit auch das Esszimmer entsprechend modernisiert habe, sag' ich jetzt mal.

00:14:11: Hat sich so viel in mir selbst geändert!

00:14:14: Ich hab dann mir... Das war ja der letzten Podcast-Episode.

00:14:17: Macht dir die Umstände so leicht wie möglich?

00:14:19: Und da hab ich so überlegt, ah, ich koch nicht so gerne.

00:14:21: Wie krieg ich das also geregelt, dass ich trotzdem gutes Essen zu mir nehme, obwohl ich nicht so gern kocht?

00:14:27: Zack!

00:14:27: Da kam mich auf die Idee mit Thermomix.

00:14:29: Dann habe ich mir einen günstigen Gebrauchten geschossen.

00:14:32: Hey Freunde, das ist super für mich!

00:14:34: Für mich ist es toll und damit bin ich happy.

00:14:38: So, das nächste ist der Fußboden.

00:14:41: Der Fußbohnd steht für Finanzen.

00:14:44: Wie viele Kabel fliegen auf deinem Fußbohn rum?

00:14:46: Wie viele Blätter liegen vielleicht da auf dem Boden oder irgendwelche Gegenstände?

00:14:53: Das macht extrem viel aus.

00:14:56: Schau mal auf deinen Boden.

00:14:58: Ist der Boden voll, sind die Finanzen leer so auf die Art.

00:15:01: Also da... Da gibt's auch eine Relation!

00:15:04: Schau hin!

00:15:05: Räum auf!

00:15:06: Schafft ihr Platz?

00:15:07: Schafft dir

00:15:08: Bewegungsfreiheit?!

00:15:09: Das was Geld ja auch bringt!

00:15:11: Bewegungs-Freiheit!

00:15:13: So!

00:15:14: Die Kleiderschränke sind ein Körper!

00:15:16: Da hab ich auch letztes Jahr angefangen meine... Meine Garderobe sozusagen mal zu überschaun und mal auszumissen.

00:15:24: Mein Gott!

00:15:25: Was habe ich an Schuhe

00:15:26: weggepackt!?

00:15:29: die irgendwie noch nicht... wie soll ich das ausdrücken?

00:15:34: Die war nicht verschrammt, aber einfach abgenutzt.

00:15:36: Weg damit!

00:15:38: Die habe ich Jahrhunderte nicht mehr angezogen.

00:15:40: Weg da mit!

00:15:42: Ich hab mir paar neue Sachen geholt und auch gebrauchte Kleidung geholt ist teilweise ein oder dreimal getragenes Kleidungsstück, muss ja nicht gleich weggeschmissen werden.

00:15:53: Ich bin da so einen riesen Fan von und von daher hat sich so viel verändert.

00:15:58: auch dadurch hat sich mein Körper verändert.

00:16:00: jetzt nicht weil ich eine neue Jacke habe hab ich auf einmal Sixpack.

00:16:03: nein aber der ganze Blick auf dein Tempel, auf deinen Körper und so veränderte sich oder wird sich verändern.

00:16:14: also von daher absolut genial.

00:16:17: Badezimmer, nächster rum.

00:16:19: Das ist deine innere Mitte.

00:16:20: Ich habe mein Bade Zimmer so umgestaltet dass du glaubst Du bist irgendwie in einem Boutique Hotel.

00:16:27: das sieht so genial aus und es ist schon Monate viele monate Und ich gehe jeden tag gerne in dieses Bart und denke wow Sieht das toll aus?

00:16:38: Und das wünsche ich mir für dich Dass du auch dieses Gefühl hast und das ist die innere mitte.

00:16:43: dann fängst doch auf einmal an.

00:16:44: vielleicht Ich sag's jetzt mal bewusst, du als Mann.

00:16:48: Weißt was ich mit Peeling, Hautpeeling, Körperpeeling Gesicht zu wäsche und so weiter und sofort... Und all diese Dinge das sind dann Dinge die deiner Seele auch gut tun.

00:16:58: Weisst Du wenn du da am Duschen bist oder du gehst Baden?

00:17:01: Ich weiß es ja nicht!

00:17:02: Und dann ein schönes Körperpealing machst.. Das ist einfach ein Mega-Gefühl.

00:17:08: Denken vielleicht paar Männer von euch so What?

00:17:10: Was bist denn Du für eine?

00:17:11: Jo!

00:17:12: Ich bin Fünfzig.

00:17:13: Wird Zeit dass ich mich pflege,

00:17:14: oder?!

00:17:15: Nein, habe ich schon im Feuer getan natürlich.

00:17:17: So nächster Raum Schlafzimmer das schlaft Zimmer ist deine Intimität Ja Freunde der Nacht.

00:17:25: also wenn da Vierzig paar Schuhe rumstehen und irgendwelche socken und altmodische Pullover und Und was nicht alles da irgendwelchen Kisten oder sowas?

00:17:36: Das ist nicht das ist nicht sexy.

00:17:38: ja dass es nicht.

00:17:39: das schafft keine raum für intimität.

00:17:41: mein schlafzimmert ist so schön.

00:17:44: Ich habe das schönste Schlafzimmer, was ich je hatte.

00:17:47: Das ist so schön!

00:17:48: Es ist farblich toll!

00:17:51: Ich gehe da rein und denke wow!

00:17:53: Wirklich?

00:17:54: Wow, denk' ich!

00:17:56: Wenn ich jetzt sagen würde, jeder der auch reingeht, denkt wow, klingt das ein bisschen komisch.

00:18:00: Aber meine gute Freunde zeig' ich halt auch meine Wohnung.

00:18:03: also von daher... Schau dass dein Schlaf Zimmer in Ordnung wird dann wird auch das Thema Intimität anders.

00:18:13: Dein Schlaf in einem geordneten Schlafzimmer wird dann schlafen auch tiefer und Und ja, auch häufig wird auch dein Ja wie gesagt ein liebes Leben einfach wieder intensiver.

00:18:27: Das macht wirklich viel aus Räumen auf Räum wirklich auf.

00:18:31: das ändert viel.

00:18:33: es ändert wahnsinnig viel.

00:18:35: also ganz klar läuft's in der Intimität bei dir nicht so prima.

00:18:39: mit deiner Partnerin oder deinem Partner konzentriere ich mal aufs Schlafzimmer.

00:18:43: Pass mal auf, mach doch einfach mal.

00:18:45: Veränder mal die Dinge, räume auf.

00:18:48: Dekorier es vielleicht mal schön.

00:18:49: Also ich habe wirklich auch in meinen Räumen auch mir viel Gedanken über Dekoration gemacht.

00:18:54: Ich hab einen Regal im Wohnzimmer und dieses Regal habe ich selbst gebaut.

00:18:58: das ist so ein Wasserrohr- und Naturholzregal.

00:19:05: Sieht mega cool aus!

00:19:07: Habe ich mir vor drei Jahren oder so gebaut Und das habe ich halt eben dort stehen, so als Raumteiler.

00:19:17: Ich hab ja mehr oder weniger fast eine Loftwohnung also ziemlich einen riesengroßen Raum wo Wohnzimmer und Esszimmer sind und Küche usw.

00:19:28: Das habe ich als Raumteiler genommen und das Regal hatte ich einfach so... Bepackt wie ein Regal halt ist.

00:19:35: Mit hier ein paar Medaillen von meinem Wettkämpfen und hier noch einen Buch, da habe ich ein brauner Rahmen, da hab' ich einen schwarzen Rahmen... Da liegt noch was weiß ich, da liegen noch ein paar Murmeln oder Kerze.

00:19:48: also halt wie so ein Regale eben auch aussehen kann.

00:19:51: Und das habe ich alles raus gemacht!

00:19:53: runtergenommen und habe das Regal komplett neu aufgebaut.

00:19:56: Ich hab da jetzt Efeu drauf, ich habe dann Bogenhandsblume drauf noch eine andere schöne Blume.

00:20:04: ich habe ein paar Bücher hingestellt und auch hingelegt.

00:20:08: Ich habe Bilderrahmen gekauft die passt die farblich dazu passen.

00:20:13: Die Bilder quasi dadurch inszeniert Und ich habe eine wunderschöne Kerze dorthin gestellt und schon sieht dieses Regal aus wie in einer kompletten anderen Liga.

00:20:24: Das ist wie Kreisklasse A und Champions League, das ist einfach voll anders!

00:20:29: Dann habe ich das zwei Freunden geschickt und die haben gesagt wow was für ein Riesenunterschied ja?

00:20:33: Das Regal ist die ganze Zeit da.

00:20:36: nur ich hab es jetzt besser ins mit.

00:20:38: macht das in deinem Schlafzimmer.

00:20:39: das ändert einfach so so viel.

00:20:44: okay Deine Garage, das ist deine Mobilität.

00:20:48: Also das heißt wie voll ist deine Garage?

00:20:55: Wie voll gestopft ist das Ganze?

00:20:57: und es gibt so eine Faustregel je leichter du dein Wagen in der Garage erreichen kannst umso beweglicher bleibst du geistig und körperlich.

00:21:12: also deine Mobilitet So, wie gut kommst du jetzt an dein Fahrzeug dran?

00:21:15: Musste dich da irgendwie durchschlängeln?

00:21:17: Muster erst die Winterreifen wegrollen oder whatever.

00:21:21: Räumt die Garage auf!

00:21:25: Der nächste Punkt ist das getragene Gerümpel Deine Belastungen.

00:21:30: Also da ist jetzt Geldbeutel, Notfall ETOI.

00:21:35: Was hast Du in deinen Hosentaschen im Aktenkoffer oder was auch immer Du so alles mit Dir darum schleppst?

00:21:42: Schlüsselbund Organizer, Handy... was auch immer du da so hast.

00:21:48: Wie viel ist das und wie aufgeräumt ist das?

00:21:51: Beziehungsweise wieviel schleppst du mit dir tatsächlich rum?

00:21:54: Ich habe im Prinzip meistens drei Dinge dabei!

00:21:59: Ich habe mein Schlüssel ich habe mein Handy Und ich habe meine E-Pots oder Airpods.

00:22:06: So Das sind die Dinge die ich dabei hab.

00:22:09: Wenn dich die Kopfhörer nicht dabei habt dann ist es halt nur Schlüssel und Handy.

00:22:12: mehr brauche ich nicht.

00:22:15: Damit komme ich ins Haus rein raus, kann mit dem Auto fahren.

00:22:19: Ich brauche noch nicht mal meinen Schlüssel weil hier alles mit einem Handy und sonst was regeln könnte aber... ...ich habe Schlüssel und ein Handy dabei!

00:22:26: So und der nächste Punkt das sind deine Treppen.

00:22:32: Wenn du in einem haus wohnst... ...ieh sind die treppen deine entfaltungsmöglichkeiten.

00:22:40: Wie frei sind die Treppen?

00:22:42: wie zugänglich ist dein Treppenhaus?

00:22:44: sag' ich jetzt mal.

00:22:44: ne also netwohnung oder haus oder ähnlichem.

00:22:47: Das macht Ebenfalls.

00:22:49: Wie gut kommst du hoch, wie gut kommste runter?

00:22:51: Hast Du dauernd irgendwelches Zeug da drauf stehen?

00:22:55: Ist der Weg nach oben im wahrsten Sinne des Wortes versperrt?

00:23:02: Dann versperrst Du ähnlich wie beim Fußboden auch Deine Möglichkeiten und zwar unbewusst.

00:23:07: aber Du tust es!

00:23:09: Und das was ich heute Dir erzähle... Das war übrigens der letzte Ort.

00:23:15: von daher sind wir damit mit den Räumen jetzt durch.

00:23:20: Das was ich dir erzähle, das ist nicht etwas nur gelesen.

00:23:24: Vor Jahren habe ich dieses Buch gelesen Simplify Your Life, was ich übrigens echt empfehlen kann.

00:23:29: Es ist wirklich ein super Buch.

00:23:35: Das mache ich selber!

00:23:36: Ich lebe das ja und spüre es an meinem eigenen Körper.

00:23:39: Dann habe ich in meinem eigenen Büro so umgestaltet dass ich mich einfach wohl fühle.

00:23:46: und ich merke hier im Büro jetzt zu diesem Zeitpunkt ist Chaos Und ich habe eben erzählt, ich stehe vor einem Problem oder in einer Herausforderung.

00:23:55: Das ist berufliche Natur, die ich noch überlege.

00:23:58: wie kriege ich sie geregelt?

00:23:59: Ja weiß ich was ich gleich mache und morgen also die nächsten Tage.

00:24:02: Ich räume das Büro hier auf!

00:24:04: Und ich verspreche dir... ...ich finde dadurch einen besseren Weg und mehr Leichtigkeit diese Situation zu lösen.

00:24:10: Warum?

00:24:11: Weil ich weiß dass es so funktioniert.

00:24:13: Ich weiß es einfach.

00:24:15: Leben schon so gemacht und erlebt habe Probier es aus.

00:24:21: Du hast ja nichts zu verlieren, im schlimmsten Fall hast du ein aufgeräumtes Büro oder eine saubere Wohnung oder die in der Wohnung ist Ordnung oder was auch immer.

00:24:28: das ist ja das schlimmste Fall.

00:24:29: also von daher ich finde das ist ein ziemlich cooler Deal oder?

00:24:33: Also in diesem Sinne Ich wünsche dir dass dein Leben leichter wird.

00:24:39: Hast du Fragen dazu?

00:24:40: Du weißt Bescheid.

00:24:41: podcast et stefan-schlägel.com.

00:24:43: Wie heißt das Buch?

00:24:44: Werner Tiki Küstenmacher Mit Lothar J. Seyvat, Simplify your life.

00:24:50: Gibt es glaube ich auch Holzaudio?

00:24:52: Ich vermute mal es gibt's auch bei... ...Audible.

00:24:57: Vielleicht auch bei Spotify, ich hab keine Ahnung!

00:24:59: Ich habe das damals noch gelesen und ich habs auch Holzerbuch genau aber irgendwo weiß ich nicht wo.

00:25:06: Also Freunde der Nacht meine lieben Podcast Hörerinnen und Hörern Schaff Ordnungen im Außen und du wirst Ordnung mit innen bekommen.

00:25:14: Ich verspreche es dir Es ist der Kracher Und es ist so, das ist wie Magie.

00:25:20: Du hast einen Raum aufgeräumt und dann denkst du, wow!

00:25:23: Du fühlst dich auf einmal freier, ist es besser?

00:25:24: Es ist schöner als es einfach juhu.

00:25:28: Also in diesem Sinne ich wünsche dir eine fantastische Restwoche.

00:25:32: sei artig, sei lieb, sei nett, hab Spaß, räume auf... ...und äh.. Ich fühlt mich riesig freuen wirklich riesig Freuen wenn du mir genau zu dieser Podcast Episode ein Feedback gibst.

00:25:45: denn Wie is es bei dir?

00:25:46: Wie ist deine Erfahrung?

00:25:48: Hast du das so was schon mal gemacht und Erfahrungen gesammelt?

00:25:50: Oder räume ein Raum auf, schaff Ordnung.

00:25:55: Und dann gibst du mir mal Feedback wie es sich anfühlt für dich!

00:25:58: In diesem Sinne.

00:25:59: Ciao ciao.

00:26:00: Bye bye dein Stefan.