Immer wieder erlebe ich es, dass Menschen zu mir kommen und sich beklagen, dass sie ihr Trainingsvolumen einfach nicht umsetzen können, da sie dafür zu wenig Zeit haben. Sie haben ein Trainingsprogramm bekommen oder sich eins zusammengebaut und stellen fest, dass sie es nicht an jedem Tag umsetzen können und dadurch oftmals frustriert sind.

In dieser Podcast-Episode stelle ich dir eine praxiserprobte Methode vor, die trotz geringer Freizeit dir hilft ein erstklassiges Training zu absolvieren und dabei selbstverständlich große Erfolge erzielt.