EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. für mehr Motivation I Willensstärke I Leichtigkeit I Lebensqualität I Erfolg

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Erfahre praxiserprobte Methoden, Techniken, Tipps und Abkürzungen, die Dir wirklich und nachhaltig helfen fit, gesund und stark zu sein. Fühl Dich endlich wieder wohl.

e296: Ziele und Visionen richtig gestalten: Dein Weg zum Erfolg

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Einführung: Stefan begrüßt die Hörer und spricht über technische Probleme der vorherigen Episode. Rückblick auf die letzte Episode: Wichtige Informationen zur 100 Tage Coaching-Methode. Ziele und Visionen: Stefan erklärt, wie man Ziele effektiv im Unterbewusstsein verankert. Technik zur Zielverwirklichung: Visualisierungstechniken aus dem Leistungssport. Praktische Anleitung: Schritte, um Ziele aus der Zukunft rückblickend zu formulieren. Handlungskraft entwickeln: Tipps zur Umsetzung von Zielen und Visionen. Abschluss: Ermutigung, die letzte Episode anzuhören und den eigenen Weg zum Erfolg zu gehen.


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Über diesen Podcast

Hier erfährst Du von Stefan Schlegel praxiserprobte Methoden, Techniken und Tipps, die Dir wirklich und nachhaltig helfen mit minimalen Zeitaufwand Dich wohler attraktiver und begehrenswerter zu fühlen. Darüber hinaus wirst Du gesünder und leistungsfähiger. In diesem Podcast werden absurde Mythen gnadenlos zerstört und sinnlosen Diäten, unnötigen Trainingseinheiten und faulen Ausreden den Zahn gezogen! Profitiere von Stefans gewaltigen Erfahrungsschatz aus zwei Jahrzehnten Personal Training mit Top-Führungskräften und als einer der erfolgreichsten deutschen Extremsportlern. Er ist u.a. bekannt aus TV Auftritten und Interviews bei Markus Lanz, ZDF, SAT 1, SWR, Sport BILD, Focus und vielen weiteren Medien. Dieser Podcast verhilft Dir nachhaltig (ohne Jo-Jo-Effekt) an Dein Ziel!

von und mit Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler

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