📌 IN DIESER EPISODE ERFÄHRST DU:

[00:00] Intro – Bruce Lee's ikonisches Zitat [01:30] Die Philosophie dahinter: Was bedeutet "Sei Wasser"? [04:00] Warum wir nicht wie Wasser sind (sondern wie Eis) [06:30] Beispiel 1: Wie Wasser im Fitness aussieht [07:15] Beispiel 2: Wie Wasser in der Ernährung aussieht [08:00] Beispiel 3: Wie Wasser im Business aussieht [08:45] Beispiel 4: Wie Wasser im Leben aussieht [09:30] Wie wirst du zu Wasser? – 4 praktische Schritte [10:00] Schritt 1: Erkenne deine Starrheit [10:45] Schritt 2: Übe Flexibilität [11:15] Schritt 3: Akzeptiere Veränderung [11:45] Schritt 4: Sei kraftvoll UND anpassungsfähig [12:30] Deine Challenge für diese Woche [13:30] Zusammenfassung & Outro

💧 DIE WASSER-PHILOSOPHIE:

"Leere deinen Geist. Werde formlos, gestaltlos – wie Wasser. Wenn man Wasser in eine Tasse gießt, wird es zur Tasse. Gießt man Wasser in eine Teekanne, wird es zur Teekanne. Wasser kann fließen und schmettern. Sei Wasser, mein Freund." – Bruce Lee

🎯 DEINE CHALLENGE:

Finde EINE Situation, in der du wie Eis bist (starr, unflexibel).

Dann: Sei Wasser. ✅ Probiere einen anderen Weg ✅ Passe dich an ✅ Fließe mit

Beobachte, was passiert.

📚 BUCHEMPFEHLUNG:

Diese Weisheit stammt aus dem Buch von Bruce Lee's Tochter über ihren Vater. Wenn du mehr von Bruce Lee lernen willst, kann ich dir das Buch nur empfehlen!

🔗 LINKS:

🌐 Website: https://stefan-schlegel.com 📧 Kontakt: podcast@stefan-schlegel.com 🎧 Alle Episoden: https://stefan-schlegel.podigee.io

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Sei Wasser, mein Freund! 💧