Von der Couch zur internationalen Weltspitze. Das ist mein Weg, auf den ich mich seit Monaten vorbereite. In sieben Tagen ist mein erstes Rennen dorthin. Bist du dabei?

In der heutigen Episode verrate ich Dir, was dieser Motivationsspruch mit dir als Führungskraft zu tun hat

In der heutigen Episode geht es darum, wieso du unbedingt hilfsbedürftigen älteren Frauen, die mitten auf der Straßenkreuzung in ihrem Auto sitzen, helfen solltest.

Bist du auch den ganzen tag, die ganze Woche, ja sogar den ganzen Monat am arbeiten? Nicht unbedingt nur in deinem Unternehmen, sondern an all den Dingen im Leben? Gartenarbeit, Einkaufen, Hausaufgaben mit den Kindern, Im Büro und so weiter und so weiter...
Doch wo bleibt DEIN wahrer Moment?

Ist es wirklich so, dass ich immer Lust auf mein Training habe? Definitiv NEIN. Es gibt genug Tage an denen ich keine Lust auf das bevorstehende Programm habe. Aber, ich habe die 15min. Regelung. Und du brauchst sie auch!

Wie in Episode 162 & 188 bereits erwähnt gibt es viele entscheidende Parameter, wie deine Leistungsfähigkeit zustande kommt. Hierbei ist entscheidend zu wissen, welche System wie gut ausgeprägt sind, um signifikant diese zu verbessern.

Ein kleiner Einblick in mein Privatleben soll dir helfen, wie ich persönlich Erfolg sehe.

Frauen haben einen genetisch besseren Fettstoffwechsel-Motor als die Männer. Warum, wieso und was das für Auswirkungen hat? Darum geht es heute in dieser Episode.
Eins sei schonmal vorweg gesagt: "Eine gut trainierte Frau wird irgendwann jeden Mann im Ausdauersport "wegschnupfen!"

In der heutigen Episode erzähle ich dir drei Erlebnisse aus meinen heutigen Strategiegesprächen. Alle drei Kernaussagen stehen stellvertretend für unzählige vorherige Gespräche und Aussagen von Menschen die mit uns zusammen arbeiten wollen.

Der Frühling kommt zurück, doch der April wird seinem Ruf gerecht: April, April, der macht was er will....
Welches ist nun die bessere Trainingsalternative? Drinnen oder Draußen?