Heute geht es darum, dass du dir gute Gewohnheiten aufbaust, um dann - nach der Quarantänezeit - damit mit mehr Leichtigkeit weiterlebst.

Ich möchte dir mit der heutigen Episode Mut und paar Ideen mit auf dem Weg geben, um deine ganz persönliche Transformation nicht aus dem Auge zu verlieren.

Ich möchte dir in der heutigen Episode ein paar Gedankenanregungen mitgeben. Ein paar wichtige Gedanken, die ggf. dein Leben retten können.
Gehörst DU schon zur Risikogruppe von Covid-19 oder erst in 10 Jahren?

Nutze die aktuelle Quarantäne-Zeit und sorge für ein schier unzerbrechliches Immunsystem und einen kerngesunden Körper.

In jeder negativen Situation steckt auch etwas positives. Oftmals erkennen wir dieses erst später, manchmal viele Jahre später.

**Covid-19**, dieser tödliche Virus ist so etwas. Was bitte ist daran denn gut?
Gut daran ist, dass sich die Menschen mehr Gedanken über Ihre Gesundheit denn je machen. Jeder überlegt für sich, ob er bzw. sein Immunsystem denn stark genug ist, falls der Virus ihn befällt.

Genau darin liegt jetzt die Chance systematisch und gezielt dein Fitness und Gesundheit auf ein völlig neues Niveau zu katapultieren. Mit meinem High Performance Coaching. Ein Coaching, dass alle **fünf** wichtigen Aspekte verneint:
- Mindset
- Training
- Ernährung
- Regeneration
- Strategie

**Starte jetzt und nutze die Chance nachhaltig kerngesund und topfit zu werden.**

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Bewerbungen bitte an: coaching@stefan-schlegel.com

Wie schaffst du es in dieser schwierigen Zeit mit dem Corona-Virus Gesund zu bleiben, bzw. dich optimal zu schützen.
Hierzu möchte ich dir ein paar wertvolle Tipps an die Hand geben, damit auch du noch gesünder wirst bzw. Gesund bleibst.

Ich habe dafür zwei Bereich erstellt. Einmal die **passiven Immunbooster** und die **aktiven Immunbooster**.

Aber höre selbst, wie du mit diesen super Tipps auf einfache Art jetzt und auch nach der Coronazeit immer gesünder und fitter wirst.

Wieso möchtest Du abnehmen? Wieso hast du die jetzige Figur?
Bist du damit unzufrieden?
Dann ändere zuerst deine Gedanken, denn diese werden zu Taten und deine Taten werden zu Gewohnheiten. Schlussendlich werden jedoch deine Gewohnheit dein Leben bestimmen.
In der heutigen kurzen Episode geht es genau um diese Dinge. Um deinen Mindest.
Stell dich deinem Inneren und du wirst die Chance haben, eine noch nie dagewesene Freiheit zu verspüren.

Immer wieder beklagen sich Menschen darüber, dass sie trotz Sport nicht so aussehen, wie sie es gerne würden. Sie haben nicht ihre Wunschfigur oder -Fitness!
Aber wieso ist das so?

In der heutigen Episode möchte ich dir die Augen ein wenig öffnen, weshalb manche Menschen einfach so viel besser aussehen bzw. durchtrainierter sind.

In diesem Podcast unterhalte ich mich mit Daniela Schumacher, meiner persönlichen Ernährungsexpertin. Dieses Interview wird Dir neue Impulse zum Thema Ernährung bringen und deinen Essensteller neu gestalten.

In dem heutigen Podcastinterview mit der Keynote-Speakerin Nicola Fritze geht es um das Thema Motivation und Umsetzung.
Was sind die 3 Hauptgründe, wieso Menschen nicht ins Handeln kommen? Was ist der öko-Check und Wie findest du deine inneren Werte?

Wieso passiert es immer wieder, dass viele Menschen einfach nicht regelmäßig trainieren? Sie wollen? Ja, aber dennoch klappt es nicht.
Heute erfährst Du ein paar WIRKLICH hilfreiche Tipps, damit auch du in die Umsetzung kommst.
Zudem verrate ich etwas über unser exklusives und auf wenige Teilnehmer begrenztes High Performance Coaching.

Hier die E-Mail-Adresse für das kostenfreie Strategiegespräch: team@contigo.wrold

Heute geht es um die drei wichtigsten Buchstaben in meinem Leben. -> KZP