Immer wieder beklagen sich Menschen darüber, dass sie trotz Sport nicht so aussehen, wie sie es gerne würden. Sie haben nicht ihre Wunschfigur oder -Fitness!
Aber wieso ist das so?

In der heutigen Episode möchte ich dir die Augen ein wenig öffnen, weshalb manche Menschen einfach so viel besser aussehen bzw. durchtrainierter sind.

In diesem Podcast unterhalte ich mich mit Daniela Schumacher, meiner persönlichen Ernährungsexpertin. Dieses Interview wird Dir neue Impulse zum Thema Ernährung bringen und deinen Essensteller neu gestalten.

In dem heutigen Podcastinterview mit der Keynote-Speakerin Nicola Fritze geht es um das Thema Motivation und Umsetzung.
Was sind die 3 Hauptgründe, wieso Menschen nicht ins Handeln kommen? Was ist der öko-Check und Wie findest du deine inneren Werte?

Wieso passiert es immer wieder, dass viele Menschen einfach nicht regelmäßig trainieren? Sie wollen? Ja, aber dennoch klappt es nicht.
Heute erfährst Du ein paar WIRKLICH hilfreiche Tipps, damit auch du in die Umsetzung kommst.
Zudem verrate ich etwas über unser exklusives und auf wenige Teilnehmer begrenztes High Performance Coaching.

Hier die E-Mail-Adresse für das kostenfreie Strategiegespräch: team@contigo.wrold

Heute geht es um die drei wichtigsten Buchstaben in meinem Leben. -> KZP

Was ist der Unterschied zwischen einem Trainer und einem Coach?

Hier erfährst Du die Lösung.

Mobilisations- und Beweglichkeitstraining sind die ungeliebtesten Trainingsmethoden, um gesund und nachhaltig vital zu werden bzw. zu bleiben. Aber wieso ist das so? Was hat deine Mobilisation mit deiner Gesundheit zu tun?

Ich habe Menschen kennengelernt, die haben sich damit abgefunden, so unbeweglich zu sein, dass Sie sich nicht alleine nach dem Toilettengang säubern können. Sie benötigen immer ein Bidet. Doch das muss nicht so sein.

Ich lese viele Bücher. Am liebsten Bücher von Menschen, die über Ihre Erfahrungen und die daraus gewonnen Erkenntnisse sprechen. Vor einigen Jahren bin ich über einen Satz gestolpert, den ein Navy Seal Ausbilder von sich gab. Dieser Satz hat sich so intensiv in meinen Kopf eingebrannt, dass ich Ihn im meinem Job als Führungskraft immer […]

Wie jedes Jahr im Januar bekommen wir unglaublich viele Anfragen von Menschen, die unsere Unterstützung für Ihre guten Vorsätze brauchen. Doch wieso erreichen viele Menschen nicht Ihre Ziele? In der heutigen Episode möchte ich Dir ein paar Tips und Beispiele aus der Praxis mitgeben, wie Du zu den Gewinnern 2020 gehörst und Deine persönlichen Ziele […]

31.12.2019 Ein extrem ereignisreiches Jahr geht zu Ende. Ich möchte Dir meine Learnings aus 2019 auf eine ganz besondere Art vermitteln. Ich bin in meinem erstem Ski-Urlaub – und das als Sonnensportler. Was ich aber in diesen paar Tagen erlebt habe, spiegelt meine Erfahrungen aus diesem Jahr komplette wieder. Hier ist der Code für […]